Домой Авторы Посты от Родион Шимранов

Родион Шимранов

Родион Шимранов
14 ПОСТЫ 3 КОММЕНТАРИИ
Родион Шимранов – энтузиаст йоги и активный практик, пропагангдирующий исключительно целостное понимание системы йоги. Пройдя обучение в Гималаской Академии Йоги – от "новичка" до интерна первого уровня, Родион перенял глубину и многогранность опыта, который дарит йога дисциплинированному практику. Вместе с Анной Орловой Родион – администратор сайта "Азбука йоги" с 2016 года.
Вамана Дхаути – это практика очищения желудка. Выполняется на пустой желудок. Также перед выполнением практики позаботьтесь, чтобы ваши руки были чистыми, а ногти – коротко остриженными. Данную практику рекомендуется выполнять не чаще одного раза в неделю. Пошаговая инструкция „ Приготовьте около 2...
Техника Сутра Нети используется для очищения полости носа с помощью шнура. Изначально для практики Сутра Нети использовался хлопковый шнур. В Гималайской Академии Йоги мы выдаем студентам стерильную резиновую трубку, используемую в катетерах. Пошаговая инструкция выполнения сутра-нети „ Очистите шнур, вымочив его...
Слово «наули» происходит от санскритского корня «нала», означающего «полый стебель». Такое название связано с тем, что во время практики мышцы живота выглядят как стебель или цилиндр, проходящий через середину живота. Шесть этапов освоения наули Практика Наули включает в себя 5 последовательных...
Джала Нети – это древняя практика, выполняемая йогами на протяжении веков. Впервые она описана в таких авторитетных трудах, как Гхеранда Самхита и Хатха Йога Прадипика. Нети можно выполнять в любое время на протяжении всего дня на пустой желудок. Вы мо-...
Капалабхати – это группа техник очищения носовых проходов и носовых пазух от слизи и нечистот. "Капала" (санскр.) означает "череп", "бхати" (санскр.) – "сияющий". Существует три вида шаткармы Капалабхати: Ваткарма капалабхати – очищение возду- хом, часто используется в практике пранаямы. Виюткарма...
Очень часто, приходя на йога-класс в среднестатистическую студию, люди понятия не имеют, что занимаются не йогой как таковой, а практикуют именно асаны. В большинстве йога-студий, а уж тем более в фитнес-клубах, учат не йоге, а асанам. Но это лишь...
Объяснение древней индийской концепции об уме западному человеку, является интересной проблемой. В западной культуре принято выделять два основных центра нашего существа, помимо тела, это ум (центр рождения мысли) и сердце (центр рождения чувств). Что абсолютно отлично индийской модели, где...
Нельзя недооценивать того влияния, которое оказало на репрезентацию образа йоги политическая обстановка и особенности общественной жизни XX-ого века. Если в конце XIX века во всём мире, в том числе и в Индии, йога ассоциировалась с факирами, мошенниками и обманщиками,...
Итак, вы решили заняться йогой дома. Чтобы домашняя практика йоги принесла плоды и стала образом жизни, следует прояснить несколько моментов. Много элементов создают и влияют на успешную практику йоги: правильность понимания и выполнения асан, практика пранаям и медитации, удачно подобранный...
Знаете, мне кажется, что всё в познании мира можно объяснить через расширение "Я". Смысл жизни, миссия человека, цель и предназначение сознания – распространять своё "Я" на неосвоенные ресурсы и удерживать на освоенных. Если сказать это про бактерии, никто не станет...

Pin It on Pinterest