Вамана Дхаути, шаткарма для очищения желудка
Вамана Дхаути – это практика очищения желудка.
Выполняется на пустой желудок. Также перед выполнением практики позаботьтесь, чтобы ваши руки были чистыми, а ногти – коротко остриженными. Данную практику рекомендуется выполнять не чаще одного раза в неделю.
Пошаговая инструкция
Приготовьте около 2 литров чуть теплой подсоленной воды.
...