Обучаться йоге в России или Индии – вопрос насущный для очень многих. Выбор обучения йоге в России или в Индии имеет свои «за» и «против». К тому же, прежде, чем выбирать, где проходить обучение, стоит определиться с некоторыми вводными: желаемая квалификация, интересующие предметы и дисциплины, учителя и их квалификация, школы и их авторитет, а также бюджет обучения и длительность.

Где обучиться практике йоги в России и Индии

В России обучение йоге можно найти повсеместно: от Ростова до Хабаровска, от Питера до Сочи. Большое количество центров обучения сосредоточено в Москве, в Новосибирске, в Санкт-Петербурге, в Саратове, в Челябинске, в Краснодаре и других городах-миллионниках. Помимо городов, курсы по йоге можно найти и в загородных центрах, а также в курортных местах в свой сезон.

Где пройти обучение йоге в России?
Где пройти обучение йоге в России?

В Индии обучение йоги сосредоточено в крупных городах вроде Мумбаи и Дели, а также в популярных центрах йоги вроде Ришикеша, Дхарамсалы, штата Гоа, штата Керала и Майсора. По популярности самым известным центром обучения йоге в Индии был, есть и, пожалуй, будет Ришикеш.

Где обучиться преподаванию йоге в России и Индии

В России выбор обучения преподаванию йоги начинается не столько с выбора места, сколько с выбора школы или студии для обучения преподаванию. Как правило, школы и студии, где обучают на инструктора йоги и сертифицируют инструкторов, сосредоточены в больших городах вроде Москвы и Питера. Многие учителя, преподающие искусство преподавания, часто гастролируют по России с курсами.

Где в России пройти обучение по йоге?
Где в России пройти обучение по йоге?

Также, в каждом городе нашей необъятной Родины есть свои йога-студии, в которых, помимо студийных регулярных практик, может вестись курсовое обучение йоге.

Поэтому географическое расположение школы йоги, структурно обучающей йоге, не важно.

"Нирвана" означает "выход из леса".
Как не потеряться в лесу однотипных предложений? Кого выбрать?

Пройти обучение на преподавателя йоги в Индии можно в Ришикеше, в Пуне, в Майсоре и в штате Гоа. Причём, в Пуне преподают исключительно айенгар-йогу, а в Майсоре – исключительно аштанга-виньяса-йогу. В Ришикеше и в Гоа обучение на преподавателя йоги представлено наиболее широко и ёмко. Причём, сезон в Ришикеше – это весна и осень, а сезон в Гоа – это зима. В Ришикеше выбор школ и учителей наиболее широкий. Это, конечно, не гарантирует высокую квалификацию любого учителя и высокий авторитет любой школы.

Качество обучения преподаванию йоги и в России, и в Индии в целом низкое, но есть очень хорошие отдельные учителя и школы.

В последнее время в Индии России количество школ йоги и учителей йоги резко увеличилось. Это связано с заметным ростом интереса к йоге в целом и к получения звания учителя йоги в частности.

Как в России, так и в Индии сильно увеличилось количество тренингов, нацеленных на сертификацию инструкторов. Целью таких тренингов является продажа наивному клиенту сертификата участника курса обучения. При этом качество и содержание обучения отходят на последний план. Где делается акцент на сертификацию – качество и содержание обучения сильно страдают.

Чтобы не потеряться в лесу, надо всего лишь… © Будда.
Чтобы не потеряться в лесу, надо всего лишь… © Будда.

К счастью, есть и в России, и в Индии школы йоги, работающие ради обучения учащихся мастерству и искусству йоги, а не ради модной сертификации. Также, и в России, и в Индии можно найти талантливых учителей йоги, у которых можно перенять мастерство.

Как выбирать учителя и школу йоги в России и в Индии

В России своего учителя стоит выбирать по интересующему направлению йоги. Особенностью в России является то, что практически каждый мало-мальски опытный учитель преподаёт свою авторскую систему йоги (именные или номерные «йоги»: «Йога Зенченко», «Йога Баранова» «Йога-23», «Йога-108», …).

Главная особенность учителей и школ йоги в России — они почти совсем не привязаны к месту, а постоянно ездят с гастролями по городам России и ближнего зарубежья.

Все без исключения известные учителя и школы йоги в России гастролируют по России.
Все без исключения известные учителя и школы йоги в России гастролируют по России.

Вторая особенность — школы йоги в России — это формальное продолжение индивидуального учителя йоги: Зенченко—Ишвара-йога, Сидерский—Йога-23, Журавлёв—Йога-108…

Из известных школ йоги (и соответствующим им учителям) в России можно выделить:

  • Федерация Йоги России (Репин, Гусенгаджиев)
  • Федерация Йоги Москвы (Литау)
  • Клуб «ОУМ» (Верба)
  • Йога-станция (Агапкин)
  • Федерация Йоги Украины (Сафронов, Ахрамеева)
  • Федерация «Йога-практика» (Ульмасбаева)
  • Йога-108 (Журавлёв-Баранов)
  • Йога-23 (Сидерский)
  • «Поток странствий» (Попов, Харьковский)
  • Школа «Каула-йога» (Дунаевский)
  • Школа Гарценштейна (Гарценштейн)
В авторских стилях йоги легко потеряться.
В авторских стилях йоги легко потеряться.

Все без исключения школы йоги и их учителя гастролируют по России. Поэтому вопрос «Где учиться йоге в России» превращается в вопрос «У кого и в какие даты…?».

В Индии же дела обстоят иначе.

Обзор центров йоги в Индии

Далее мы рассмотрим основные центры обучения йоге в Индии: Майсор, Пуну, Дхарамсалу, Гоа/Кералу и Ришикеш.

Майсор – самый известный центр аштанга-виньяса-йоги

В Майсоре преподают в основном аштанга-виньяса-йогу по системе Паттабхи Джойса, который здесь жил и работал. Сейчас его учение продолжают его дочь Сарасвати и его внук Шарат Джойс. Майсор – титульный город аштанга-виньяса-йоги, так сказать.

Паттабхи Джойс и Шарат Джойс
Паттабхи Джойс и Шарат Джойс

Именно в Майсоре проживал и работал над современной системой йоги великий Тирумалаи Кришнамачарья. В королевском дворце Майсора Кришнамачарья работал с учениками (Десикачар, Айенгар, Джойс) над единой современной системой практики йоги. К сожалению, его ученики раскололись и запатентовали каждый свою систему йоги, между которыми нет единства.

Известные учителя в Майсоре

  • Шарат Джойс (внук Джойса)
  • Сарасвати Рангасвами (дочь Джойса)

Известные школы Майсора

  • KPJAYI (только регулярные занятия)

Пуна — центр айенгар-йоги

Пуна — город вблизи Мумбаи, где жил и работал отец Айенгар-йоги, ученик Кришнамачарьи БКС Айенгар. Его система практики йоги особенно сильна в области травмобезопасности, биомеханики асан и в структурной постановке асан. «Айенгаровцы» практикуют исключительно асаны в строгой биомеханической постановке, обходя стороной пранаяму и дхьяну (медитацию). За невключение в практику йоги пранаямы и медитации их сильно критикуют последователи других течений йоги, даже «аштангисты», которые также обходят медитацию стороной, а пранаяму практикуют исключительно в пневматическом турбо-режиме.

Известные учителя в Пуне

  • Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI)

Известные школы Пуны

  •  Прашант Айенгар (внук Айенгара)

Дхарамсала – самый известный центр буддизма

Дхарамсала – буддистский город. Здесь находится крупнейшая в мире тибетская община. Здесь же находится резиденция Далай-ламы. Далай-лама проводит в Дхарамсале учения по буддизму. Здесь можно найти множество курсов обучения санскриту и тибетскому языку, а также записаться на курс изучения буддистских и индуистских классических трактатов.

Известные учителя в Дхарамсале

  • Шарат Арора (ученик Айенгара; зимой в Гоа, остальное время — в Дхарамсале)

Известные школы Дхарамсалы

  • Himalayan Iyengar Yoga Center; HIYC (зимой в Гоа, остальное время — в Дхарамсале)

Гоа и Керала – сезонные йога-курорты Индии

В Гоа йога представлена скорее как восстребованный вид досуга в перерывах между кафе и пляжем. В Гоа и Кералу на сезон приезжают некоторые учителя из Ришикеша, Майсора и Дхарамсалы. Надо отметить, что хорошие учителя остаются в Ришикеше, Майсоре и Дхарамсале.

Известные учителя в Гоа и в Керале

  • Каруна (зимой в Гоа, остальное время — в России)
  • Шарат Арора (зимой в Гоа, остальное время — в Дхарамсале)

Известные школы йоги в Гоа и Керале

  • Himalayan Iyengar Yoga Center (HIYC) (зимой в Гоа, остальное время — в Дхарамсале)

Ришикеш – мировая столица йоги

Ришикеш – это небольшой городок на севере Индии, в Гималаях. Ришикеш расположен на берегу Ганги, относительно недалеко от её истока.

Ришикешские уличные саддху соушают радио
Ришикешские уличные саддху соушают радио

Ришикеш известен в мире как «мировая столица йоги». Титул этот – скорее народный.

В Ришикеше огромное множество школ йоги, где можно обучиться практике йоги и несколько школ, где можно изучить теорию и методологию йоги. В Ришикеше чаще всего преподают хатха-йогу и традиционные системы йоги.

Саддху из Ришикеша знает, где обучиться йоге
Саддху из Ришикеша знает, где обучиться йоге

Авторитет школ, а также квалификация учителей очень варьируется. Тем не менее, в Ришикеше преподают достаточно известные и авторитетные учителя в известных и авторитетных школах. Отдельная статья будет об авторитетных учителях Ришикеша и о том, почему их авторитет заслуженный. Подпишитесь на новые статьи!

По теме: Вы также можете ознакомиться с сайтом о йоге в Ришикеше от йогини, много лет проживающей в Ришикеше.

В Ришикеше множество школ ведут лекции и семинары по философии йоги, истории йоги, по пранаяме и шаткарме, по медитации. Также в Ришикеше есть талантливые русскоязычные преподаватели по анатомии, биомеханике и структурной постановке асан. В Ришикеше хорошо представлена айенгар-йога, но плохо представлена аштанга-виньяса-флоу-йога.

Известные учителя в Ришикеше

  • Суриндер Сингх (Свасти Йогашала, Гималайская Академия Йоги)
  • Ашиш Шарма (Гималайская Академия Йоги, индивидуал)
  • Панкадж Шарма (индивидуал)
  • Уша Дэви (индивидуал)
  • Рудраджи (индивидуал)
  • Йогананда (Гималайская Академия Йоги, Ом Шанти Ом)
  • Парвин Наир (индивидуал)
  • Амританшу Мишра (Гималайская Академия Йоги)
  • Давидджи (Гималайская Академия Йоги)
  • Оксана Глаголь (Гималайская Академия Йоги)
  • Рупали Пател (Гималайская Академия Йоги)
  • Дипак Вадхаван (Гималайская Академия Йоги, индивидуал)
  • Александр Бориванов (Свами Прем Адех) (Гималайская Школа Дзен, Гималайская Академия Йоги)
  • Джитендра Дас («Патанджали»)
  • Татьяна Морозова («Патанджали»)

Известные школы Ришикеша

  • Ришикеш Йог Питх (Rishikesh Yog Peeth; RYP) (только курсовые программы обучения преподавателей, только на английском; сильная текучка учителей; нет перевода на русский, нет консультаций, нет учебников)
  • «Патанджали» (Patanjali; PYIF) (в основном русские учителя, Джитендра Дас ведёт очень редко; множество курсовых программ обучения с медленным переводом, только лекции и практикумы, нет консультаций, лабораторий, учеников; все предметы ведёт Татьяна Морозова и иногда Джитендра)
  • Свасти Йогашала (Swasti Yogashala) (только регулярные занятия для обучения практике без лекций, семинаров, лабораторий и консультаций; можно задавать вопросы лично Суриндеру Сингху после класса; большая очередь на каждое занятие — можно не успеть занять место)
  • Гималайская Академия Йоги (Himalayan Yoga Academy; HYA) (более 100 000 подписчиков на Facebook, более 65 000  подписчиков на Instagram) (полные программы обучения практике йоги с лекциями, семинарами, лабораториями, диагностиками и консультациями, с учебниками на русском по всем предметам, конспекты к каждому классу; также полные программы обучения и подготовки учителей йоги)

Конечно же, стоит отметить Гималайскую Школу Дзен отдельно. Йогу там не преподают, но преподают Дзадзен, Шиатсу и Тайский массаж. Учитель — настоящий мастер дзена. Учиться у него — сплошная радость и мудрость!

Свами Прем Аде обучает тай-йога-массажу в Гималаях
Свами Прем Аде обучает тай-йога-массажу в Гималаях

Также «на слуху» йога-студии Ришикеша:

  • Акши Йогашала (Akshi Yogashala)
  • Ришикул Йогашала (Rishikul Yogashala)
  • Студия «Ом Шанти Ом» (Om Shanti Om)
  • Студия «Йогавидья» (Yogavidya)
  • Студия «Анади» (Anadi Yoga Studio)

Ребята здесь работают хорошие, но включить их в один ряд с выдающимися школами и сказать, что их учителя чем-то особенны мы не можем. 🙏

Ришикешскую корову спросили, какую школу йоги выбрать в Ришикеше, а она попросила уточнить значение слова "школа".
Ришикешскую корову спросили, какую школу йоги выбрать в Ришикеше, а она попросила уточнить значение слова «школа».

Учителя-индивидуалы ведут занятия в своих залах под своим именем. Особенно стоит отметить таких выдающихся учителей, как Уша Дэви, Рудраджи, Ашиш Шарма, Парвин Наир, Панкадж Шарма, Александр Бориванов и Оксана Глаголь. Эти учителя особенно гениальны и обладают неповторимыми знаниями и опытом.

Обратите внимание, что почти все известные учителя мировой столицы йоги преподают эксклюзивно в Гималайской Академии Йоги и в своём зале — больше нигде. Заметим, что, как правило, в Академии они преподают по учебной долгосрочной программе Академии, а у себя в зале — ежедневные регулярные практикумы для всех.

К слову, в Ришикеше есть русский культурный центр «Амрит Ганга», где можно собраться на русский обед, концерт этнической музыки или мастер-класс по этническому ремеслу.

Студенты Гималайской Академии Йоги знают, где пройти обучение йоге в Индии
Студенты Гималайской Академии Йоги знают, где пройти обучение йоге в Индии

В этой статье мы много внимания уделили Гималайской Академии Йоги. Это не скрытая реклама, а наоборот — открытая и чистосердечная. Это действительно выдающаяся (во многом уже легендарная) школа, которая по праву заслужила называться лучшей из лучших. От себя добавим, что это именно «школа йоги», а не бизнес на йога-туристах. Гималайская Академия Йоги — это безошибочный выбор для обучения практике йоги, а также преподаванию йоги на самом высоком уровне.

Напишите в комментарии, какие подробности Вы хотели бы узнать о центрах йоги в России и в Индии. Так нам будет легче понимать, о чём рассказывать дальше. Спасибо, дорогие читатели!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ