Исходное положение для пранямы и медитации

Оксана выполняет правильную позу для сидения в пранаяме и медитации
То, что асана должна быть удобной и устойчивой, говорил еще Патанджали – автор «Йога Сутр» –, которые были написаны ориентировочно во II веке и по праву считаются «азбукой йоги». Когда он давал это описание, то в первую очередь имел в виду комфортное положение для...

Pin It on Pinterest