Авторское мнение

К сожалению, не все онлайн-курсы йоги одинаково эффективны. Объясняем, как разобраться во множестве предлагаемых курсов по йоге и найти самый-самый эффективный. Во-первых, надо сразу разделить содержание курсов по йоге на теорию и практику. А точнее, на: теорию, методику, технику и практику. Теоретическая часть должна состоять из...

Очень часто, приходя на йога-класс в среднестатистическую студию, люди понятия не имеют, что занимаются не йогой как таковой, а практикуют именно асаны. В большинстве йога-студий, а уж тем более в фитнес-клубах, учат не йоге, а асанам. Но это лишь вопрос терминологии. Что такое асана? Согласно самому...

Объяснение древней индийской концепции об уме западному человеку, является интересной проблемой. В западной культуре принято выделять два основных центра нашего существа, помимо тела, это ум (центр рождения мысли) и сердце (центр рождения чувств). Что абсолютно отлично индийской модели, где "ум" и "сердце" оба обозначаются...

Нельзя недооценивать того влияния, которое оказало на репрезентацию образа йоги политическая обстановка и особенности общественной жизни XX-ого века. Если в конце XIX века во всём мире, в том числе и в Индии, йога ассоциировалась с факирами, мошенниками и обманщиками, то в начале XXI века...

Знаете, мне кажется, что всё в познании мира можно объяснить через расширение "Я". Смысл жизни, миссия человека, цель и предназначение сознания – распространять своё "Я" на неосвоенные ресурсы и удерживать на освоенных. Если сказать это про бактерии, никто не станет спорить. А вот в применении...

Статистика, как и йога – вещь суровая. А статистика о йоге – скажем прямо, сибирская суровость! Современная йога и полезна, и вредна – парадокс! Настало время разобраться, сколько в йоге вреда, в чём вред и как защититься от него. Йогой занимается более 250 миллионов человек...

Аштанга-Виньяса-Йога – стильно, модно, молодёжно Аштанга-Виньяса-Йога – без преувеличения, самое модное направление йоги на сегодняшний день. Ее практикуют Мадонна, Стинг, Том Круз, Гвинет Пэлтроу, Кристи Тарлингтон и другие известные певцы, актеры, модели и мировые звезды. «Аштангисты», как гордо называют себя последователи этого стиля – это ярые проповедники...